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Pouvoirs de ta proprioception

Pouvoirs de la proprioception : du corps réel au corps virtuel
Plus qu’un « sixième sens », la sensibilité proprioceptive pourrait être un sens premier indispensable à l’émergence de la conscience de soi en tant qu’être capable d’action.
Professeur Jean-Pierre Roll (CNRS)
  • Ce sont tes récepteurs sensoriels (aussi désignés par le terme de propriocepteurs) qui donnent des informations à ton cerveau. Tu en possèdes des millions, situés partout dans ton corps, principalement dans tes muscles.
Récepteurs sensoriels présents partout dans ton corps principalement dans tes muscles.
Pouvoirs de la proprioception
Pouvoirs de la proprioception : du corps réel au corps virtuel
Pouvoirs de la proprioception : Homonculus de Penfield
Pouvoirs de ta proprioception : du corps réel au corps virtuel perçu
  • Cette double faculté de l’esprit à percevoir les parties du corps et à leurrer le cerveau est également visible chez les personnes amputées. Elles vivent des sensations de membre fantôme, comme si ce membre était toujours relié à leur corps.
Pouvoirs de la proprioception : Homonculus 3D
Article sur l’épigénétique : agir intentionnellement sur ton expression génétique

Je t’explique qu’il existe une plasticité génétique. Tu peux agir sur ton expression génétique en modifiant ton environnement. Tu peux modifier ton environnement extérieur : tes relations, ton cadre de vie. Tu peux surtout, de manière libre, autonome et intentionnel, modifier ton environnement intérieur. Et c’est à ce niveau que l’Art de la Transformation Intérieure illimitée travaille.
Article sur ton stress et système nerveux : récupérer intentionnellement ton énergie

Je t’explique que tes émotions et tes pensées varient en fonction des circonstances de ta vie. Certaines situations de ton existence nécessitent une mobilisation intense de ton attention. On désigne communément ces circonstances par le terme de « période de stress ».

Ces périodes de stress peuvent être momentanées dans le temps ou se répéter souvent. On parle de stress aigu et de stress chronique. Quand le stress s’installe dans ton travail ou dans ta famille, on parle de stress chronique. Ces périodes plus ou moins intenses requièrent de ta part la mobilisation de beaucoup d’énergie. Cette énergie, tu l’utilises pour t’adapter et trouver des solutions aux problèmes auxquels tu es confrontés.

En comprenant comment fonctionne ton système nerveux, sympathique et parasympathique, tu peux agir sur la récupération de ton énergie mobilisée pendant ces périodes.
Article sur la gratitude : orienter tes pensées vers le positif + élever tes sentiments = démultiplication de ta résilience

Je te parle de l’importance de tes sentiments, comme la gratitude. Les études scientifiques démontrent qu’un état d’esprit positif, couplé avec des sentiments élevés comme la joie, l’amour, la gratitude, renforcent la résilience de ton corps et de ton mental. Tu peux ainsi récupérer encore plus vite ton énergie et ta vitalité.

Tu deviens véritablement Performant, au service de ton être, au service de ta vie, au service de tes relations, au service du monde qui t’entoure.
Dans mon article sur la gratitude, je te parle de l’importance de tes sentiments, comme la gratitude. Les études scientifiques démontrent qu’un état d’esprit positif, couplé avec des sentiments élevés comme la joie, l’amour, la gratitude, renforcent la résilience de ton corps et de ton mental. Tu peux ainsi récupérer encore plus vite ton énergie et ta vitalité.

Tu deviens véritablement Performant, au service de ton être, au service de ta vie, au service de tes relations, au service du monde qui t’entoure.
Article sur ton diaphragme : un muscle à déployer au service de ton esprit

Je t’explique que, pour améliorer ta résilience mentale, tu peux t’aider d’un muscle de taille ! Ton diaphragme.
En lui permettant de fonctionner de manière optimale (grâce à un entraînement conscient et volontaire), tu peux gagner jusqu’à 30% de volume respiratoire. Tu diminues alors ta fréquence respiratoire, actives ton système parasympathique, récupères un plein de vitalité.

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